Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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94,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 58,57g | Eiw: 178,11g | Kohlh: 133,36g.
Mittagessen: 21世紀風味館 元氣雞胸肉, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當. Abendessen: 果物配 舒肥輕食嫩雞胸肉（法式迷迭香）, 高麗菜, 花椰菜, 鹹水雞, 水煮蛋, 統一 陽光低糖高纖豆漿, 7-11 茶葉蛋. Snacks/Sonstiges: 原萃 日式綠茶, Airwaves 超涼無糖口香糖-超涼薄荷口味, 7-11 中杯冰美式, 統一 水. mehr...
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1467 kcal
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Bewegung:
重訓-tabata-室內騎行 - 1 Stunde und 16 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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DADDYKT's Gewichtsverlauf
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