Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
|
74 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 32,28g | Eiw: 49,31g | Kohlh: 210,93g.
Frühstück: Limon, Sirke (Elma Şarabı), Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Hindistan Cevizi Yağı, Tarçın, Şekersiz Çay, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Biber, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Limon, Bağdat Pul Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt. Snacks/Sonstiges: Kuru İncir, Süt, Kuru İncir, Portakal. mehr...
|
|
2191 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haticekubrademir's Gewichtsverlauf
|