Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 39,62g | Eiw: 77,26g | Kohlh: 183,60g.
Frühstück: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli . Mittagessen: Pınar Protein Kakaolu Süt. Abendessen: Hardal, Calve Köri Sos, Mayonez, Yurdum Güneşte Kurutulmuş Marineli Domates , Sütaş Ayran, Fırında Mücver, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Naturagen Collagen Protein Bar , Muz, Şeftali, Sütaş Light Süt. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Gamzencl's Gewichtsverlauf
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