Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 42,58g | Eiw: 188,70g | Kohlh: 137,73g.
Mittagessen: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Abendessen: Heinz Baked Beans, Banana, Continente Iogurte Natural Açucarado, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bife de Peru Grelhado. Snacks/Sonstiges: Grenade Carb Killa Caramel Chaos. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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