Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
|
106,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
981 kcal
|
Fett: 37,53g | Eiw: 87,18g | Kohlh: 80,96g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Tomaten, Buttermilchbrot, Kerrygold Butter. Mittagessen: Thomy Hollandaise Legere, Spargel, Dulano Delikatess Bacon , Lidl Schweinefilet. mehr...
|
|
3380 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
schulzhans's Gewichtsverlauf
|