Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
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65 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 38,40g | Eiw: 23,09g | Kohlh: 141,92g.
Frühstück: Абрикосовые Джемы и Варенья, Shokki Mokki Шоколадная Паста, Ehemann Сметана 15% (Ehrmann) , Белый Хлеб. Abendessen: Лобья с картошкой без масла, Zordex Food Белый Сыр, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Финик. mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Minute, Seilspringen - 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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kifochka2007's Gewichtsverlauf
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