Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
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131,6 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 88,66g | Eiw: 88,16g | Kohlh: 242,96g.
Frühstück: Strawberries, Cold overnight Oats, Alpine Fresh Blueberries, Blackberries . Mittagessen: Gouda Cheese , Olive Oil, Nature’S Promise Organic Low Sodium Garbanzo Beans, Dandelion Greens, Onions, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Meijer Diced Green Bell Peppers, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Lawry's Black Pepper Seasoned Salt, Goya Adobo All Purpose Seasoning, Colavita Aged Balsamic Vinegar. Abendessen: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Olive Oil , Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Dandelion Greens, Brown Rice Risotto. Snacks/Sonstiges: Wonderful Chili Roasted Pistachios , Watermelon , Garlic , American Cheese, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Juzo Okita's Gewichtsverlauf
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