Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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48 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 79,86g | Eiw: 92,23g | Kohlh: 234,11g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Mittagessen: Kue Selai Kacang, Tempe Orek, Tempe Goreng, Buncis, Wortel Dimasak, Ikan Tuna, Nasi Putih, Nextar Nextar, Nabati Gatito Lidah Kucing, Putri Salju, Kastengel, Kue Nastar. Abendessen: Tahu Goreng, Bango Kecap Manis, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kelapa, Air Kelapa, Kurma, Buah Pir. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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auliyanrml's Gewichtsverlauf
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