Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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95,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 53,15g | Eiw: 75,63g | Kohlh: 149,37g.
Frühstück: 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, コーヒー, キムチ, 焼鮭, 豆腐, マルちゃん 玄米ごはん, 卵焼き, キュウリの漬物, おかめ納豆 納豆 (33,7g), キムチ, みそ汁, カボチャ. Mittagessen: 紀文 無調整豆乳, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, バナナ. Abendessen: きゅうり. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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YASEHIME's Gewichtsverlauf
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