Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 49,26g | Eiw: 53,88g | Kohlh: 86,67g.
Frühstück: 安佳 起司片 (21克), 生吐司, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Mittagessen: 煎雞蛋, 豬排（烤製或烘焙）, 全家 白飯. Abendessen: 全脂牛奶. Snacks/Sonstiges: 山木島 費南雪, 全脂牛奶. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Helin1208's Gewichtsverlauf
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