Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 80,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 34,25g | Eiw: 166,08g | Kohlh: 174,90g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Bananas . Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Bean soup. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Bean soup, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Sonstiges: Scone, Butterscotch or Caramel Topping, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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Namio831's Gewichtsverlauf
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