Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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56 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 29,21g | Eiw: 40,80g | Kohlh: 177,92g.
Frühstück: ザバス ミルクプロテイン ココア, セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳. Mittagessen: 大根おろし, 岩下食品 新生姜, トマト, マリネ, てんや 上天丼. Snacks/Sonstiges: Morinaga Protein in 5000. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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