Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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102,9 kg
Bisher verloren: 47,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 73,61g | Eiw: 87,59g | Kohlh: 194,86g.
Frühstück: El Granero Copos de Avena Suaves Integrales, Herbalife F1 Vainilla, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Mittagessen: Hacendado Palmeritas al Cacao, Magnum Mini Double Caramel, J.D. Gross Chocolate Negro 70% Caramelo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Arroz Blanco, Nectarinas. Abendessen: J.D. Gross Chocolate Negro 70% Caramelo, Ciruela, La Cestera Pan de Molde Integral, Milbona Queso de Untar Light , Realvalle Jamón Cocido Extra Braseado Finas Lonchas. Snacks/Sonstiges: La Cestera Sobaos con Mantequilla, Principe Galletas Principe , Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Alesto Anacardo Natural, Manzana Golden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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