Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
|
54,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 44,98g | Eiw: 124,37g | Kohlh: 138,06g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Крем сливочный из маскарпоне, Пирог бананово-шоколадный с нутом, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Луком, Николаевские Сыроварни Моцарелла для Пиццы, Маслины, Пекинская Капуста. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Николаевские Сыроварни Моцарелла для Пиццы, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Vanilla, Шампиньоны, Союшка Тофу Классический, Моя Цена Консервированная Кукуруза, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Сметанин Кефир 1%, Кабачок, Морковь, Пекинская Капуста, Помидоры. Abendessen: Оладушки из кабачков, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Sonstiges: Масляный Король Каша Льняная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vselenkа's Gewichtsverlauf
|