Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
|
58,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 44,60g | Eiw: 187,20g | Kohlh: 176,84g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Mittagessen: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Цветная Капуста, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая". Abendessen: Bite Протеиновый Батончик Cyber Манго, Магнит Яблоко, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Хлебозавод 1 Лаваш Армянский, Магнит Авокадо. Snacks/Sonstiges: Bite Протеиновый Батончик Cyber Манго, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Красный Сладкий Перец, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|