Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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49,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 32,14g | Eiw: 105,40g | Kohlh: 85,67g.
Frühstück: 全家 茶葉蛋（全家）, 烤馬鈴薯. Mittagessen: 炒青菜, 炒絲瓜, 龍鬚菜, 滷雞腿. Abendessen: 卜峰 義式經典嫩雞胸, 海帶芽, 炒青菜, 苦瓜. Snacks/Sonstiges: 全家 燕巢珍珠芭樂, Myprotein 柔滑巧克力, 全家 茶葉蛋（全家）, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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qiuu225's Gewichtsverlauf
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