Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 24,18g | Eiw: 29,88g | Kohlh: 129,95g.
Frühstück: Янино Сметана 20%, Красная Цена Творог 5%, Изюм, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%, Овсяная каша. Mittagessen: Батончик Мюсли Eco Bar с Абрикосом, Финик, Чай, Изюм, Янино Сметана 20%, Капуста, Борщ. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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