Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
|
69,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
770 kcal
|
Fett: 18,24g | Eiw: 45,48g | Kohlh: 97,21g.
Frühstück: Torku Labne, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Lor Peyniri, Yeşil Zeytin. Mittagessen: Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Ananas, Keten Tohumu, Torku Doğal Yoğurt. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote, Duru Esmer Pilavlık Bulgur. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dltmzrmys's Gewichtsverlauf
|