Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
|
58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1985 kcal
|
Fett: 99,38g | Eiw: 79,54g | Kohlh: 188,37g.
Frühstück: Twix Mini, Сам-По Мороженое Фисташковое с Миндалём, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Славянка Конфеты "Эли", Ritter Sport Молочный Шоколад, Редис, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пастрома Птицы, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский. Mittagessen: Яшкино Вафли Шоколадные, Chupa Chups Страйпсы, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Полянка Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Abendessen: Рот Фронт Конфеты "Подмосковные Вечера", Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Lay's Чипсы, Чудо Творожок 2 Слоя Испанский Апельсин, Редис, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Агрокомплекс Пастрома Куриная, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Соевый Соус Оригинальный , Ржаной Хлеб, Fito Forma Треска с Овощами под Соусом Бешамель, Гост Пломбир, Добрянка Салат Куриный с Ананасами, Sports Research Коллаген, Голубцы, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|