Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 37,61g | Eiw: 82,46g | Kohlh: 113,03g.
Frühstück: Koukakis Yogurt Greco 0%, Chiquita Banana, EuroCompany 100% Crema di Nocciole , Fragole, Mirtilli. Mittagessen: Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Spinaci, Asparagi, Biorì Fusilli con Farina di Piselli. Abendessen: Rodolfi Doppio Concentrato di Pomodoro, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vivo Meglio Pane di Segale, Zucchine, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Mandorle Sbucciate. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Ale.B.87's Gewichtsverlauf
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