Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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80,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 57,85g | Eiw: 39,09g | Kohlh: 144,31g.
Mittagessen: Eti Sütlü Çikolata. Abendessen: Etli Türlü, Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Sonstiges: Peynirli Börek. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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