Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
|
101 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 101,69g | Eiw: 122,51g | Kohlh: 105,58g.
Frühstück: Fine Food Блинчики с Мясом , Бекон (Жареный), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Помидоры, Омлет или Яичница. Mittagessen: Велком Бекон Сырокопчёный, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью , Смак Хлеб с Семечками Подовый, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Слабое Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зеленая71's Gewichtsverlauf
|