劉甄姐's Notizen, 09 Mai 21

美食是生活必需品,
要吃也要動啦!
這週母親節,
下週兒子生日,
呵!
吃不完的美食日,
平日只好收斂嚕!
50,6 kg Bisher verloren: 7,6 kg.    Still to go: 0,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Mai 2021:
1570 kcal Fett: 94,10g | Eiw: 33,96g | Kohlh: 144,75g.   Frühstück: 水煮蛋, 水煮蛋, 亞尼克 生乳捲, 堯平 巧克力布朗尼. Mittagessen: 控肉, 老鍋 螞蟻上樹, 老鍋 螞蟻上樹. Snacks/Sonstiges: 雙葉 紅豆牛奶冰棒. mehr...
1407 kcal Bewegung: 跑步機3.3 - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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劉甄姐's Gewichtsverlauf


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