Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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90,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 39,33g | Eiw: 139,99g | Kohlh: 217,01g.
Frühstück: Морковь, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе, Яичный Белок. Mittagessen: Олейна Масло Растительное , Сахалин Рыба Фарш Минтая, Роллтон Спагетти Яичные, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Abendessen: Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Молоково Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Ehrmann Grand Duet Арахисовый Краш, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nastuyt's Gewichtsverlauf
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