Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 25,79g | Eiw: 90,85g | Kohlh: 136,28g.
Frühstück: Prozis Peanut Butter Crunchy, Prozis Pancake Instant. Mittagessen: Entremeada - Entrecosto Grelhado, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Abendessen: Aptonia Energy Date Bars, Entremeada - Entrecosto Grelhado, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Decathlon Crisp Protein Bar. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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