Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
|
71 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2317 kcal
|
Fett: 108,19g | Eiw: 124,54g | Kohlh: 209,46g.
Frühstück: Untad Yöresel Tortilla Lavaş, Muz, Salatalık, Fırında Köfte, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Abendessen: Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Pide Ekmeği, Bulgur Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote, Fırında Köfte. Snacks/Sonstiges: Tadım Kavrulmuş Badem İçi. mehr...
|
|
2155 kcal
|
Bewegung:
fullbody - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mrtkahrmn's Gewichtsverlauf
|