Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
|
137,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 62,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 72,85g | Eiw: 113,94g | Kohlh: 81,07g.
Frühstück: Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Помидоры, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Хлеб Бородинский, Снежок Сметана 15%, Лимон, Маслины, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Томатная Паста, Макфа Пшеничная Мука, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Минтай Запечённый. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kotovaang's Gewichtsverlauf
|