Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 69,35g | Eiw: 73,59g | Kohlh: 131,64g.
Frühstück: Nespresso Café Expresso, Ovo Estrelado, Sumo de Laranja Natural, Pão de Centeio. Mittagessen: Morangos, Azeite, Vinagre (Cidra), Sopa de Legumes, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Continente Salada Gourmet. Abendessen: Gelatelli Mini Mix, Continente Salmão Fumado da Noruega, Alface, Baresa Azeitonas Pretas sem Caroço , Cenouras, Limiano Queijo Amanteigado , Tomates Cereja, Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural, Continente Sopa Courgette e Espinafres, Bimbo Wrap. Snacks/Sonstiges: Gobio Xarope de Agave Biológico , Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural, Peras. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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catrina.moura's Gewichtsverlauf
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