Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 52,28g | Eiw: 51,44g | Kohlh: 184,08g.
Frühstück: Good Day Carrebian Nut, Ikan Asin, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Abendessen: Sawo, Rengginang, Ikan Asin, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Cendol, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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deden kurniawan's Gewichtsverlauf
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