收心收心~ 母親節已過,開始要還債了,自己鞭策自己💪
|
58,1 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
578 kcal
|
Fett: 30,36g | Eiw: 9,50g | Kohlh: 62,45g.
Frühstück: 萊爾富 hi café 大杯冰美式, 萊爾富 肉鬆軟心麵包. Mittagessen: 統一(7-11) 巧克力派司 Chocolate Pastry. Abendessen: 黑熊 心心米國捲. Snacks/Sonstiges: Costco BF薄荷岩鹽檸檬糖. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chrollo666's Gewichtsverlauf
|