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昨晚吃蛋母親節糕
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60,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 29,59g | Eiw: 64,13g | Kohlh: 84,14g.
Frühstück: 蘋果, 光泉 無糖豆漿, 普通火腿片（約11％脂肪）, 白吐司, 雞蛋（整個）, 沙拉. Mittagessen: 瓠瓜, 香菇, 義峰 豆輪, 小白菜, 高麗菜, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 白飯. Abendessen: 香蕉. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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