Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 46,72g | Eiw: 115,52g | Kohlh: 149,80g.
Frühstück: 木瓜, 蛋白, 永力食品 黑芝麻醬, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Zespri 黃金奇異果, 義美 無糖高纖豆奶, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 7-11 鹹蛋黃香菇肉包. Mittagessen: 全聯 松本茸, 煮熟的黃秋葵, 紅鳳菜, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 秀珍菇, Costco 吳郭魚排. Snacks/Sonstiges: 養樂多 養樂多300light. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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