Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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66,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 56,37g | Eiw: 37,92g | Kohlh: 40,71g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. Mittagessen: Beyaz Peynir, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Pırasa Yemeği, Yayla Çorbası. Snacks/Sonstiges: Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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