Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
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61 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 105,78g | Eiw: 59,01g | Kohlh: 30,66g.
Frühstück: 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル. Mittagessen: 厚揚げ, QBB ベビーチーズ モッツァレラ, Kiri クリームチーズ. Abendessen: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, SSK 鯖水煮, チーズ, セブンイレブン 絹とうふ, 豆腐, シーザーサラダドレッシング. Snacks/Sonstiges: 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g). mehr...
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konstantes Gewicht
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mako710's Gewichtsverlauf
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