Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
|
101,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 55,71g | Eiw: 96,72g | Kohlh: 232,80g.
Frühstück: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Зеленый Листовой Салат, Редис, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Первый Вкус Творог 9%. Mittagessen: ВкусВилл Квас, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Макфа Макароны Гречневые Отварные. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Першинский Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны Жареные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Зеленый Горошек (Замороженный), Редис, Брюссельская Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Global Village Фасоль Красная Консервированная, Золотые Луга Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Сэн Сой Нори, Kraft Сыр Филадельфия, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Рис Вареный, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Дуденко's Gewichtsverlauf
|