Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 33,07g | Eiw: 42,83g | Kohlh: 126,22g.
Frühstück: Ikan Gurame. Mittagessen: Ikan Lele, Soto Mie, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Nastar, Pepaya. mehr...
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2250 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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DhitaSiregar's Gewichtsverlauf
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