Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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98 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 72,61g | Eiw: 66,89g | Kohlh: 69,74g.
Frühstück: Caffè Macchiato, Coop Grana Padano Dop, Coop Pane per Tramezzini, Prosciutto Cotto. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Friggitelli, Zucchine, Sapor di Cascina Salsiccia tipo Toscana Suino. Abendessen: Coop Mozzarelline, Coop Olive Verdi Snocciolate, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Barilla Cous Cous. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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