Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 66,09g | Eiw: 91,86g | Kohlh: 141,53g.
Frühstück: Milch 1,5%, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Salami, Aldi Gourmet Rohschinken, Zimbo Thüringer Frühstücksfleisch, Lidl Dinkelbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen. Mittagessen: Buttella Sonnenblumen Öl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Aldi Putensteak , Brokkoli. Abendessen: Milram Zwiebelquark, Gurke (mit Schale), Lidl Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Landbäckerei Hefekranz, Zum Dorfkrug Vanillesauce, Zucker, Seeberger Mandeln, Himbeeren, Milbona Quark 20%, Milka Zartbitterschokolade. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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