Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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80,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 46,23g | Eiw: 90,59g | Kohlh: 133,38g.
Frühstück: Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker , Exquisa Fitline Protein Vanille, Dinkelbrot. Mittagessen: Alnatura Bio Dinkel Gepufft, Magerquark. Abendessen: Tomatensalat, Kartoffelsalat, Käse, Spiegelei ohne Fett, Landjunker Schweine Minutensteaks. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Meine Kuchen Welt Streuselkuchen Pudding. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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s.schuster's Gewichtsverlauf
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