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体脂肪率:30.9%
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69,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 28,75g | Eiw: 56,54g | Kohlh: 141,87g.
Frühstück: Picard Myrtilles Sauvages, Bjorg Lait Riz Amande, La Ferme Biologique Flocons d'avoine, Auchan Banane. Mittagessen: Foodspring Bio Protein, Bjorg Lait de Soja Nature Bio. Abendessen: ミートスパゲッティ. Snacks/Sonstiges: シフォンケーキ, みたらし団子. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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tamomi55's Gewichtsverlauf
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