Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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65,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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323 kcal
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Fett: 2,01g | Eiw: 55,22g | Kohlh: 17,30g.
Frühstück: Lindahls Kvarg Laktosfri Naturell 0,2%. Mittagessen: Coop Isbergssallat, Konserverad Tonfisk. Abendessen: Falu Råg Rut. mehr...
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1863 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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deze1984's Gewichtsverlauf
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