Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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74 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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553 kcal
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Fett: 19,04g | Eiw: 28,73g | Kohlh: 76,01g.
Frühstück: Limon, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Sirke (Elma Şarabı). Abendessen: Yeşil Fasulye, Ayran, Salatalık, Soğanlar, Marul, Yeşil Biber, Yeşil Biber. mehr...
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1932 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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haticekubrademir's Gewichtsverlauf
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