Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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67 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2420 kcal
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Fett: 82,21g | Eiw: 156,32g | Kohlh: 261,69g.
Frühstück: Banana, Continente Iogurte Natural Açucarado, Chocapic Chocapic. Mittagessen: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Burger King Chili Cheese Bites (6), Burger King Whopper, Burger King Batatas Fritas Médias. Snacks/Sonstiges: Nectarinas, Grenade Carb Killa Caramel Chaos. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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