Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
|
60,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1014 kcal
|
Fett: 83,65g | Eiw: 55,71g | Kohlh: 19,66g.
Frühstück: 日清オイリオ MCTオイル. Mittagessen: 厚揚げ, シーザーサラダドレッシング, 豆腐, SSK 鯖水煮. Abendessen: 豆腐. Snacks/Sonstiges: 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mako710's Gewichtsverlauf
|