Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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89,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 49,49g | Eiw: 43,08g | Kohlh: 217,84g.
Frühstück: Starbucks Filtre Kahve (Tall). Mittagessen: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Salça, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Zeytin, Mavi Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Genç Yeşil Soğan, Ispanaklı Gözleme. mehr...
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250 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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glsen80's Gewichtsverlauf
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