Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 42,30g | Eiw: 33,99g | Kohlh: 109,30g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Indomie Tavuk Aromalı Noodle. Abendessen: Yoğurt Çorbası, Galete. Snacks/Sonstiges: Doğadan Yeşil Çay(Sade). mehr...
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1640 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sevvaal.evc's Gewichtsverlauf
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