Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2014
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93,3 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 46,22g | Eiw: 38,64g | Kohlh: 103,43g.
Frühstück: Lucerne Low Fat Yogurt - French Vanilla. Abendessen: Simply Apple Apple Juice, Meat Loaf Made with Beef, Broccoli Flower Clusters, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Minced Garlic. Snacks/Sonstiges: Act II Butter Popcorn, Lucerne Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese. mehr...
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2394 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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ORshelly's Gewichtsverlauf
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