Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
|
57,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
838 kcal
|
Fett: 48,93g | Eiw: 48,50g | Kohlh: 53,22g.
Frühstück: Good Food Чернослив без Косточки, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Жареное Яйцо. Mittagessen: Чай, Fit&Sweet Корж Бисквитный, Жареное Яйцо. Abendessen: Сметана , Сахар, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Чай, Банан. Snacks/Sonstiges: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mehr...
|
|
1937 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|