Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 55,04g | Eiw: 59,81g | Kohlh: 142,29g.
Frühstück: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli . Mittagessen: Uludağ Şekersiz Limonata, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Abendessen: Fırında Mücver, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Bezelye Yemeği. Snacks/Sonstiges: Fellas Protein Bar Double Cacao, Sütaş Light Süt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gamzencl's Gewichtsverlauf
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