|
O kadar çok yersem olacağı buydu zaten🤦♀️😢
|
61,5 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
18 kiloyu verirken günlük kac kalori aldiniz acaba
10 Mai 21 vom Mitglied: Portakallı Bitter
|
bisey olmazzzz moral bozma abarti diyet ve spor yapma ayni tempoda devammmm
10 Mai 21 vom Mitglied: deryatuntas
|
I'm guenn kalori hesabı yapmıyorum. Bir ara besinlerin kalorilerini öğrenmek için yapıyordum ama bu bana iyi gelmedi günlük yaşantımı çok etkilediği için yapmıyorum ama ortalama olarak 1200/1300 civarı alıyorum diyebilirim.
10 Mai 21 vom Mitglied: Özge akbaş
|
Deryatundas aynen oyle bir şekilde gidecek bu kilolar arada olur boyle seyler alıstım buna da 😅
10 Mai 21 vom Mitglied: Özge akbaş
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Özge akbaş's Gewichtsverlauf
|